Entraînez-vous à la barre en mêlant des techniques issues du ballet, du pilates et du yoga pour tonifier, définir et sculpter le corps. Travaillez votre posture et gagnez en souplesse tout en réduisant le stress.
Durée du cours : 45 minutes
Clientèle : ouvert à tous, 16 ans et +
Prérequis : aucun
Tenue suggérée : collants, leggings ou vêtements ajustés et chaussons de ballet ou pieds nus. Le tapis de yoga peut être requis dans certaines classes.
