Le 23 septembre 2025, le Centre national de danse-thérapie a accueilli un atelier d’introduction destiné aux personnes souhaitant découvrir la danse-thérapie et son utilisation comme approche de soin. Animé par Paula Duffy et Émilie Barrette, l’événement proposait une première immersion accessible et expérientielle dans cette discipline qui allie mouvement, relation thérapeutique et mieux-être.
Les animatrices ont d’abord présenté les fondements de la danse-thérapie. Cette approche repose sur l’utilisation intentionnelle du mouvement dans un cadre thérapeutique afin de soutenir le développement personnel, la santé globale et le bien-être des participants. L’atelier a aussi permis de mieux distinguer la danse-thérapie d’autres pratiques liées au mouvement, comme la danse récréative, la médiation culturelle, la danse adaptée ou l’intervention en danse.
Après cette introduction théorique, les participants ont été invités à vivre une mini-séance inspirée de la structure classique d’une rencontre en danse-thérapie. L’expérience était divisée en cinq étapes : le réchauffement, la libération, le thème, le centrage et la clôture.
Le réchauffement et la phase de libération ont permis aux participants de se connecter progressivement à leur corps, de reconnaître leurs sensations et d’entrer dans une exploration collective du mouvement. Ces premières étapes favorisaient une présence plus attentive à soi ainsi qu’une ouverture au groupe.
Le thème central de la séance a ensuite été exploré en sous-groupes. Même si l’atelier ne se déroulait pas dans un cadre thérapeutique complet, cette expérience a démontré comment le mouvement peut devenir un langage d’expression et un outil favorisant la réflexion et les échanges. Les participants ont pu observer la manière dont le corps peut soutenir la communication et l’exploration personnelle.
La séance s’est terminée par des moments de centrage et de clôture permettant d’intégrer l’expérience vécue et de revenir progressivement à un état plus calme. Cette transition favorisait une fin d’atelier douce et structurée.
En conclusion, les animatrices ont présenté différentes possibilités de formation en danse-thérapie au Canada et à l’international. Les échanges avec les participants ont mis en évidence un intérêt grandissant pour cette approche qui combine art, relation humaine et intervention thérapeutique.
Cet atelier a offert une porte d’entrée concrète et accessible vers la danse-thérapie, tout en démontrant le potentiel du mouvement et de la conscience corporelle comme outils de mieux-être et d’accompagnement.
