À la découverte de la danse-thérapie

Qu’est-ce qu’est la thérapie par la danse et le mouvement?

Plusieurs définitions existent pour définir et encadrer cette pratique, et chacune met de l’avant une perspective différente. Au CNDT, nous définissons la danse-thérapie comme une modalité de traitement utilisée soit en complément à certains traitements médicaux ou de psychothérapie, soit comme thérapie principale. Les objectifs de cette thérapie sont définis conjointement entre le bénéficiaire et le danse-thérapeute. Soutenus par une formation spécialisée sur l’analyse du mouvement, l’expression corporelle et la psychothérapie, les intervenants utilisent la danse et le mouvement comme outil pour l’atteinte du mieux-être, par des techniques de développement de la communication, de la conscience corporelle, la motricité, la créativité, l’expression et l’estime de soi.

À qui s’adresse la danse-thérapie?

À tout le monde! Toute personne capable de bouger, de n’importe quelle façon, peut bénéficier de la danse-thérapie. La danse-thérapie n’a pas des limites ou de stigma d’âge, de genre, de milieu ou de besoin.

Est-ce que la danse-thérapie est une pratique de groupe ou individuelle?

La danse-thérapie peut être pratiquée avec un danse-thérapeute soit en groupe soit individuellement.
En groupe, la danse-thérapie est souvent utilisée comme base pour créer des liens de confiance et d’empathie et pour bâtir un sentiment de groupe entre les participants.
Dans la pratique privée, le lien entre le client et le thérapeute permettent à la danse-thérapie de devenir un outil de communication et d’expression des émotions.

Dans quels contextes peut-on intégrer la danse-thérapie?

Nous partons du principe que tout le monde peut bouger, et tout le monde peut donc bénéficier d’une pratique basée sur la danse et le mouvement. Habituellement, on retrouve des interventions de danse-thérapie dans les contextes suivants :

• Communautaire : Dans le contexte communautaire, la danse thérapie est souvent un bon outil pour soutenir les objectifs des personnes avec des besoins particuliers ou faisant partie d’une communauté vulnérable, en les aidant à développer leur créativité et à atteindre un plus grand niveau de mieux-être.
• Santé : Dans les institutions du milieu de la santé, la danse-thérapie peut faire partie du plan d’intervention clinique des patients, que ce soit pour soutenir la santé physique, cognitive ou émotionnelle des ceux-ci.
• Scolaire : Dans le milieu scolaire, les séances de danse-thérapie peuvent faire partie du curriculum des étudiants, pour les aider à atteindre des objectifs académiques et d’épanouissement personnel.
• Secteur privé : la danse-thérapie peut permettre d’adresser des problématiques de santé mentale, comme la gestion du stress, ou augmenter la cohésion de groupe (team building).

À quoi peut-on s’attendre dans une séance de danse-thérapie?

Dans une séance de danse-thérapie, on peut s’attendre à bouger avec le soutien et l’accompagnement d’un danse-thérapeute. Le mouvement est majoritairement guidé et parfois improvisé, mais les intentions du thérapeute sont claires et établies. Les mouvements peuvent varier de gestes simples et quotidien à des mouvements de type dansé. Selon les besoins, l’aisance, les capacités et les préférences des participants, la séance sera structurée de façon très différente. On peut s’attendre à communiquer par le mouvement, créer des liens de confiance et s’ouvrir au thérapeute et/ou aux autres participants. La danse et le mouvement permettront aussi d’explorer des techniques de développement de la communication, de la conscience corporelle, de la créativité, de l’expression de soi, de l’estime de soi, de régulation et d'augmentation/maintiens de sa motricité et de ses habiletés physiques.

Comment puis-je devenir danse-thérapeute?

Afin de travailler comme danse-thérapeute, il est nécessaire de détenir une maîtrise (ou formation équivalente) approuvée par un organisme d’accréditation en danse-thérapie. Au Canada, nous n’avons pas encore un organisme d’accréditation, donc les danse-thérapeutes adhèrent aux codes et normes de l’American Dance Therapy Association (ADTA) ou d’organismes européens tels que l’Association for Dance Movement Psychotherapy UK.

Un étudiant canadien a alors deux options pour devenir danse-thérapeute :

• Compléter une maîtrise approuvée par un organisme d’accréditation, à l’étranger (actuellement, aucun programme de ce type n’existe au Canada).

• Poursuivre une formation comme la Voie alternative de l’ADTA, qui nécessite une maîtrise en danse ou en santé, des cours de 2e cycle en danse-thérapie, de l’expérience sur le terrain, des stages, et de l’expérience en danse.

  Quel type de ressources et soutien existent au Canada?

L’Association de thérapie par la danse et le mouvement au Canada (ATDMC) est l’association professionnelle représentant les thérapeutes par la danse et le mouvement au Canada et a pour mission de promouvoir, soutenir et perfectionner la pratique de thérapie par la danse et le mouvement à travers le pays. En tant qu’association professionnelle, l’ATDMC travaille au développement de la danse-thérapie, représente et soutient ses membres professionnels, étudiants et institutionnels et offre des ressources à tous ceux intéressés par la danse-thérapie en tant que clients ou étudiants.